J’espère que vous allez bien et passé un bel été? L’entrainement estival débutera ce lundi 15 août pour nos U14-U16-U18. Cette saison les entrainements se tiendront sur deux pôles, soit St-Jérôme et Montréal, deux fois semaines, et le coût restera à 105$ par athlète pour 20 entrainements, une aubaine !!
Pour ceux qui sont nouveau, l’entrainement est donné par un(e) spécialiste, et cible des exercices spécifiques pour le ski. Vous jouez au soccer, et bien nous vous suggérons quand même de participer lorsque possible, car ces entrainements sont adaptés pour vos besoins en ski.
Le paiement pour les entrainements sera fait via la plateforme ClubStudio dans la section Inscription -- https://app.clubs.studio/fr/login
St-Jérôme
Début ce lundi 15 août jusqu’au 12 octobre (20x)
Entrainement le lundi et mercredi
U14 – 17:30 à 18:30
U16-U18 – 18:30 à 20:00
Lieu à confirmer
Montréal
Début ce Mardi 16 août jusqu’au 13 octobre (20x)
Entrainement le mardi et jeudi
U14 – 17:30 à 18:30
U16-U18 – 18:30 à 20:00
Lieu : Parc Jarry (sera confirmé)
Les objectifs:
Intégrer un mode de vie actif
Incorporer une habitude à l'entraînement
Développer des qualités athlétiques et sportives
Se motiver en vue de la saison de ski prochaine
Développer des aptitudes individuelles (physiques,cognitives, sociales et émotives)
Pour nos U8-U10-U12, nous présenterons quelques idées pour encourager les jeunes à adopter un mode de vie actif, développer des habiletés motrices fondamentale, partager des idées ludiques pour jouer et bouger dans un contexte amusant.
Il n'y aura pas de plan d'entraînement spécifique pour ces jeunes durant l'été mais il y aura des suggestions d’activités et sûrement quelques défis accessibles et peu contraignants via notre page facebook. Par exemple de faire une planche sur une période de 1 minute ou faire la chaise contre un mur durant une minute… à suivre
Les objectifs :
Promouvoir un mode de vie actif dans un cadre amusant et ludique
Développer des habiletés motrices fondamentales utiles dans n'importe quel sport.
Encourager les jeunes à acquérir de nouvelles aptitudes sportives
Créer un équilibre chez les jeunes concernant les dimensions physiques, sociales et affectives.
Sport Bien être. Promouvoir un environnement sportif sain et sécuritaire pour les jeunes athlètes. Grâce à la diffusion de l’information et à des mesures de sensibilisation, nous aidons les membres de la communauté sportive (athlètes, parents, entraîneurs, administrateurs, et autres intervenants) à comprendre, à gérer et surtout à éliminer la violence en milieu sportif sous toutes ses formes.
